Zuletzt aktualisiert am 25.02.2025 um 7:54 Uhr, Geschätzte Lesezeit: 2-3 Minuten

Unsere Gesundheit hängt auch davon ab, wie viele Stunden wir in der Woche arbeiten. Eine umfassende Studie für den Arbeitszeitreport 2016 und zahlreiche wissenschaftliche Erkenntnisse aus anderen medizinischen Erhebungen belegen, dass zu lange Wochenarbeitszeiten unmittelbar Einfluss auf die Gesundheit haben können.

Arbeitsleistungen in der digitalen Welt

Arbeit ist flexibler geworden. In der neuen digitalen Welt wird im Gegensatz zu früher zu verschiedensten Zeiten an den unterschiedlichsten Plätzen gearbeitet. Dennoch haben die zeitliche Einspannung für den Beruf und der Druck erheblich zugenommen. Die Globalisierung und die Lockerung von Ladenschlusszeiten sowie die Anpassung an die Märkte intensivieren Arbeitszeiten zudem. Eine Forschungsstudie unter Erwerbstätigen für den Arbeitszeitreport 2016 führte zu folgenden Erkenntnissen:

Arbeitszeiten

Bei Vollzeitbeschäftigung liegt die wöchentliche Arbeitszeit durchschnittlich bei 43,5 Stunden
Über die Hälfte der Befragten arbeitet zwischen 44 und 47 Wochenstunden
Etwa 17 Prozent arbeiten zwischen 48 und 59 Stunden in der Woche

Auswirkungen

51 Prozent der Arbeitnehmer verspüren häufigen Termin- und Leistungsdruck bei der Arbeit
Etwa 13 Prozent der Erwerbstätigen fühlen sich vom Umfang Ihrer Arbeit überfordert
44 Prozent derjenigen, die mehr als 48 Stunden in der Woche arbeiten, machen ungenügend Pausen

Gesundheitliche Probleme

Der größte Anteil der Arbeitnehmer (53 Prozent) fühlt sich in Folge der Arbeit müde und erschöpft
Bei 40 Prozent der Erwerbstätigen hatten sich bereits erhebliche körperliche Erschöpfungszustände eingestellt
51 Prozent leiden an Rückenschmerzen
Schlafstörungen begleiten rund 34 Prozent der Studienteilnehmer
24 Prozent äußerten depressive Grundstimmungen und Niedergeschlagenheit

Altbekannte Problematik

Arbeit kann im eigentlichen Sinne „krank“ machen und das ist keine neue wissenschaftliche Erkenntnis. Es geht in erster Linie um die Qualität und den Umfang der Arbeit. An der Universität Houston (Texas) ergaben Langzeitstudien über einen Zeitraum von 25 Jahren und mit über 18.000 Teilnehmern fundierte Analyseergebnisse. Unter anderem konnten die Wissenschaftler nachweisen, dass erhöhte und längere Arbeitszeiten von mehr als 52 Stunden in der Woche das Risiko von Herzerkrankungen erheblich fördern.

Auch Folgeerkrankungen, welche vom menschlichen Herzen oder dem Gefäßsystem ausgehen, resultieren hieraus. Betroffen sind hierbei in der Mehrzahl verheiratete Männer, die einer selbstständigen Tätigkeit nachgehen. In der Bundesrepublik sind derartige Auswirkungen von Herzerkrankungen, also auch Herzinfarkt oder Schlaganfall immer noch Todesursache Nummer eins. Dabei zeigen andere Erhebungen und Studien, dass im weltweiten Vergleich in Deutschland die wöchentlichen Arbeitszeiten eher gering sind.